Яндекс.Метрика
 
Закажите бесплатный звонок!

ДИНАМИЧЕСКИЕ ПРАНАЯМЫ 2-ая часть
АВТОРСКИЙ ОНЛАЙН МАСТЕР-КЛАСС
с 26 по 30 ОКТЯБРЯ 2020г, 30 мин. в день

ДИНАМИЧЕСКИЕ ПРАНАЯМЫ 2-ая часть
АВТОРСКИЙ ОНЛАЙН МАСТЕР-КЛАСС
с 26 по 30 ОКТЯБРЯ 2020г, 30 мин. в день

ОНЛАЙН мастер-класс «Динамические пранаямы» -2
Авторская методика
Материалы, использованные мной для создания этого мастер класса:
***Танец Шивы (Натараджа)
***Классическая Ха-Тха йога
***Мантэк Чиа (Цигун)
5 дней посвятим себе
5 дней -5 дыхательных техник.
Прокачаем личную силу в период глобальных изменений, сохранив внимание на себе, не распыляя его на массовый психоз и ажиотаж.
Польза
Повысим иммунитет.
Очистим лёгочные ткани.
Улучшим метаболизм кожных покровов.
Наполним энергией ЦИ наши мышцы, связки, суставы.
Удобное время для занятий
30 минут в день, время занятий выбираешь ты.
Занятия по видео урокам.
Вопросы и комментарии в закрытом чате вацап.
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ МАСТЕР-КЛАСС:
1. Ежедневно с ПН по ПТ
В закрытом чате вацап каждое утро я выкладываю ссылки на видео уроки. Каждый день по 3 видео ролика, в которых подробно показываю и объясняю упражнения. Чтобы посмотреть, разобраться с материалом и попрактиковать вам понадобится 30-40 мин. в день.
2. Время занятий
Т.к. уроки приходят с утра, то вы можете в течении дня выбрать удобное для вас время.
3. Чат вацап
В закрытом чате вы задаёте вопросы, я комментирую то, что не понятно, даю дополнительный материал по теме.
Елена Штурм - 10 фактов обо мне
Автор мастер-класса "ДИНАМИЧЕСКИЕ ПРАНОЯМЫ"
1. Практикую Йогу почти 20 лет, преподаю более 15 лет.
2. Много лет параллельно йоге занималась боевыми искусствами.
3. Обучалась в Московском Культурно-просветительском центре «КОЛОВЕДА».
4. Моими учителями были: Л.Тетерников основатель Московской школы «Рациональная Йога», А.Лаппа «Универсальная Йога», много почерпнула у А.Сидерского, И.Петрова, А.Верба.Обучалоась в Национальном Институте Здоровья (СПБ)
5. Провожу групповые и индивидуальные занятия по йоге.
6. Создала обучающие утренние курсы по йоге для начинающих.
7. Являюсь автором динамического направления в йоге (йога-стик) и тренинга «Йога с партнёром».
8. Провожу лекции, семинары, тренинги на тему оздоровления организма.
9. Регулярно провожу открытые бесплатные уроки по йоге.
10. Я приветствую творческий подход на занятиях, а не слепое подражание ведущему. Т.е. цель не спортивный результат, а сам процесс изменения своих могу-не могу и новый взгляд на себя и свои возможности.


УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ
в онлайн мастер-классе с 26 по 30 октября
1000р.
При оплате до 22 октября
После 22 октября стоимость 1500р.

800р.
Если у вас есть действующий абонемент в зал на 8-16 занятий
Йога марафон
конфиденциально
Made on
Tilda