Приветствую Вас, меня зовут Елена, я занимаюсь йогой практически 20 лет и веду персональные занятия с 2006г.
✅Онлайн занятия провожу с 2015г., чему очень рада, т.к. раньше моим ученикам приходилось прерывать занятия из-за отпусков или путешествий, но теперь мы можем быть постоянно на связи, также большой плюс в том, что можно более гибко менять или переносить занятия, и конечно стоимость уроков в разы меньше!
✅Я понимаю, насколько каждый человек уникален и что, ни одна школа йоги, стиль, авторское направление, не могут на 100% подходить каждому.
✅На пробных уроках я стремлюсь увидеть запрос ученика, услышать пожелания, определить его возможности, чем я смогу помочь, и уже после этого формирую индивидуальную программу занятий, которая включает в себя: физические упражнения, дыхательные техники, индивидуальную продолжительность уроков.
✅Также по запросу могу дать рекомендации по питанию и лёгкие медитативные практики.