Яндекс.Метрика
 
Закажите бесплатный звонок!

ОНЛАЙН КУРС САМОМАССАЖА с 26 по 30 СЕНТЯБРЯ
«ЗАЩИТА СУСТАВОВ В НЕПОГОДУ»
Авторская методика
Материалы, использованные мной для создания этого мастер класса:
*Массажные, восстановительные техники из боевых искусств
*Суставная гимнастика
*Классическая Ха-Тха Йога
За 5 дней
*Познакомитесь со своими основными суставами (6 пар) + пальцы рук, ног
*Научитесь 4-ём массажным техникам, воздействия на суставы
*Сможете более чутко улавливать сигналы тела
*Узнаете особую технику для тазобедренных суставов
Польза
*В вашей копилке полезного прибавится простая, уникальная практика для поддержания суставов и настроения в период межсезонья, когда обостряются хандра и хворь!
*Вы самостоятельно сможете использовать эту технику по необходимости
*Также любимые упражнения можно делать регулярно в сочетании с вашей индивидуальной программой
Удобное время для занятий
*20 минут в день, время занятий выбираешь ты.
*Занятия по видео урокам.
*Вопросы и комментарии в закрытом чате вацап.
ЕЛЕНА ШТУРМ - 10 ФАКТОВ ОБО МНЕ
Автор онлайн курса "ЗАЩИТА СУСТАВОВ В НЕПОГОДУ"
1. Практикую Йогу почти 20 лет, преподаю более 15 лет.
2. Много лет параллельно йоге занималась боевыми искусствами.
3. Обучалась в Московском Культурно-просветительском центре «КОЛОВЕДА».
4. Моими учителями были: Л.Тетерников основатель Московской школы «Рациональная Йога», А.Лаппа «Универсальная Йога», много почерпнула у А.Сидерского, И.Петрова, А.Верба.Обучалоась в Национальном Институте Здоровья (СПБ)
5. Провожу групповые и индивидуальные занятия по йоге.
6. Создала обучающие утренние курсы по йоге для начинающих.
7. Являюсь автором динамического направления в йоге (йога-стик) и тренинга «Йога с партнёром».
8. Провожу лекции, семинары, тренинги на тему оздоровления организма.
9. Регулярно провожу открытые бесплатные уроки по йоге.
10. Я приветствую творческий подход на занятиях, а не слепое подражание ведущему. Т.е. цель не спортивный результат, а сам процесс изменения своих могу-не могу и новый взгляд на себя и свои возможности.
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ ОНЛАЙН КУРС
1. Ежедневно с ПН по ПТ
В закрытом чате вацап каждое утро я выкладываю ссылки на видео уроки, в которых подробно показываю и объясняю упражнения. Чтобы посмотреть, разобраться с материалом и попрактиковать вам понадобится 20 мин. в день.
2. Время занятий
Т.к. уроки приходят с утра, то вы можете в течении дня выбрать удобное для вас время.
3. Чат вацап
В закрытом чате вы задаёте вопросы, я комментирую то, что не понятно, даю дополнительный материал по теме.
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ
КУРС УЖЕ НАЧАЛСЯ
Йога марафон
конфиденциально
Запись на онлайн курс с 26 по 30 сентября
"ЗАЩИТА СУСТАВОВ В НЕПОГОДУ
с Еленой Штурм
конфиденциально
Made on
Tilda